肱-肱

肱二頭肌短頭

gong ˉ erˋ touˊ ji ˉ duanˇ touˊ

Biceps Brachii Short Head

肱 | 二頭 | 二頭 | 二頭肌 | 短頭 | 短頭

肱二頭肌長頭

gong ˉ erˋ touˊ ji ˉ changˊ touˊ

Biceps Brachii Long Head

肱 | 二頭 | 二頭 | 二頭肌 | 長頭 | 長頭

左右倒卷肱

zuoˇ youˋ daoˋ juanˇ gong ˉ

Left And Right Moving Backwards Roll Forearms

左右 | 左右 | 倒 | 卷 | 肱

曲肱而枕之

qu ˉ gong ˉ erˊ zhenˇ zhi ˉ

Use bent arm for a pillow | Poor but content

曲 | 肱 | 而 | 枕 | 之