Cats

後仰姿勢 Back-Bending Posture

後仰式 Back-Bending Posture

腹式呼吸 Belly Breathing

船式 Boat Pose

束角式 Bound Angle Pose

蝴蝶式 Bound Angle Pose

弓式 Bow Pose

弓箭式 Bow Pose

蝴蝶式 Butterfly Pose

束角式 Butterfly pose

駝式 Camel Pose

駱駝式 Camel Pose

貓式 Cat Pose

幻椅式 Chair Pose

兒童式 Child's Pose

嬰兒式 Child's Pose

嬰孩式 Child's Pose

眼鏡蛇第一式 Cobra 1 Pose

眼鏡蛇式 Cobra Pose

仰臥式 Corpse Pose

屍體式 Corpse Pose

烏鴉式 Crow Pose

鳥鴉式 Crow Pose

海豚式 Dolphin Pose

下犬式 Downward Dog Pose

伏犬式 Downward Dog Pose

站立輪式 Drop Back

鷹式的手臂 Eagle Arms Pose

鷹式 Eagle Pose

魚式 Fish Pose

前彎式 Forward Bend Pose

四肢支撐式 Four Legged Plank Pose

支撐式 Four Legged Plank Pose

加強側伸展式 Front Triangle Pose

身軀轉動 Full Body Twisting Pose

門閂式 Gate Pose

半船式 Half Boat Pose

半全弓式 Half Bow Pose

半蓮花橋式 Half Lotus Bridge Pose

半蓮花前彎式 Half Lotus Forward Bend Pose

半蓮花樹式 Half Lotus Tree Pose

半月式 Half Moon Pose

壓掌前彎式 Hands Beneath Feet Standing Forward Bend Pose

頭碰膝前屈伸展式 Head To Knee Pose

頭碰膝式 Head To The Knee Pose

頭倒立 Headstand Pose

頭倒立式 Headstand Pose

頭立式 Headstand Pose

準備頭倒立式 Headstand Prep Pose

英雄式 Hero Pose

鳥鴉式 Heron Pose

握腳趾彎式 Holding Big Toes Standing Forward Bend Pose

單膝單腳式 Horse Face Pose

加強側伸展式 Intense Side Stretch

雙腳內收直棍式 Inverted Two Legged Staff Pose

靠牆倒臥式 Legs Up The Wall Pose

仰臥式 Lie Supine Pose

蝗蟲式 Locust Pose

舞王式 Lord Of The Dance Pose

低弓步式 Low Bow Pose

低弓步式 Low Lunge Pose

聖哲馬里奇三式 Marichyasana 3 Pose

像山式 Mountain Pose

山式 Mountain Pose

單腳碰頭式 One Leg Behind The Head Pose

孔雀式 Open Feathers Peacock Pose

蓮花孔雀式 Peacock Pose With Legs In Lotus Pose

鵒式 Pigeon Pose

平板式 Plank Pose

犁式 Plough Pose

犁鋤式 Plough Pose

鋤式 Plough Pose

青犬式 Puppy Dog Pose

臥倚腳尖式 Reclining Big Toe Pose

臥束角式 Reclining Bound Angle Pose

臥束角式 Reclining Butterfly

臥扭轉放鬆式 Reclining Easy Twist Pose

臥英雄式 Reclining Hero Pose

嬰兒式休息 Resting Child's Pose

休息式 Resting Pose

加強側伸展式 Reverse Prayer Pose

三角扭轉伸展式 Revolving Triangle Pose

蠍子式 Scorpion Pose

雙腿坐式體前屈式 Seated Forward Bend Pose

角坐式 Seated Wide Leg Forward Bend Pose

肩倒立式 Shoulder Stand Inversion Pose

肩立式 Shoulder Stand Pose

三角側 Side Angle Pose Pose

側式烏鴉式 Side Crow Pose

單腿祛風式 Single Leg Wind Relieving Pose

二郎腿 Sit Cross Legged Pose

手杖式 Staff Pose

站立伸展式 Standing Forward Bend Pose

站立前彎式 Standing Forward Bend Pose

踮腳式 Standing On Tip Toes Pose

站立輪式 Standing Wheel Pose

拜日式 Sun Salutation

上伸腿式 Supine Legs In The Air Pose

後仰支架式 Table Top Pose

樹式 Tree Pose

三角伸 Triangle Pose

三角式 Triangle Pose

龜式 Turtle Pose

扭轉式 Twisting Pose

扭轉雙角式 Twisting Wide Leg Pose

上犬式 Upward Facing Dog Pose

上輪式 Upward Facing Wheel Pose

戰士第一式 Warrior 1 Pose

戰士第二式 Warrior 2 Pose

輪式 Wheel Pose

雙角式 Wide Leg Standing Forward Bend Pose

金字塔扭轉伸展式 Wide Leg Standing Twist Pose

風箱式 Wind Box Style Breathing

單腿祛風式 Wind Relieving Pose

祛風式 Wind Relieving Pose